Skip to content

Tâm lý học tình yêu Posts

Hội chứng sợ thân mật

Nỗi Sợ Thân Mật là gì? Nỗi sợ thân mật được định nghĩa là cảm giác âu lo sợ hãi khi trở nên thân thiết hoặc gắn bó với một người nào đó. Nó cũng bao gồm nỗi sợ những mối quan hệ yêu đương tình cảm. Người mang nỗi sợ này thường không muốn mở lòng với đối phương vì sợ bản thân bị từ chối. Họ né tránh đau khổ và tổn thương bằng mọi giá. Nền tảng của cảm giác âu lo sợ hãi này thường là một trong hai – hoặc cả hai – nỗi sợ lớn hơn đằng sau đó: sợ chia tay hoặc mất đi người mình yêu thương, hoặc sợ bị ràng buộc và mất tự do một khi dấn thân vào mối quan hệ. Biểu hiện của những người sợ sự thân mật: Luôn có cảm giác mình không đáng được yêu; Né tránh các mối quan hệ thân thiết vì cho rằng sớm muộn gì mình cũng bị từ chối hoặc đổ vỡ; Hủy hoại mối quan hệ một khi bắt đầu có những dấu hiệu gắn bó thân mật. Người sợ thân mật thường kiếm chuyện gây sự hoặc châm…

Vì sao ta dễ với người lạ nhưng lại khó với người thương?

Vì sao ta thường đối xử tệ với những người mình yêu thương nhất? Trái ngược với quan niệm thông thường, tôi không nghĩ lý do là vì sự thân thuộc làm nảy sinh thái độ coi thường. Suy cho cùng, nguyên nhân không nằm ở việc ta dần trở nên “dị ứng” với những đức tính tốt đẹp mà ta vốn trân trọng ngay từ những lần đầu gặp gỡ (ví dụ: “Anh ghét việc em quá tử tế với tất cả mọi người!”). Thực chất, nguyên nhân là vì bên cạnh việc trân trọng các đức tính tốt, ta còn phải chịu đựng những điểm mình vốn luôn không thích của đối phương, mà khả năng chịu đựng của ai cũng có giới hạn. Hơn nữa, có một thực tế là nỗi đau thường khiến ta chú ý nhiều hơn niềm vui. Tất cả đưa ta đến với kết luận rằng: Con người có khả năng chịu đựng kém nhất đối với những khuyết điểm của người mà họ thân thiết nhất. Nhưng tất nhiên, ta thực lòng muốn đối xử tốt với những người mà ta yêu thương, và thường cảm thấy vô cùng có lỗi vì đã…

“Cái tôi” trong tình yêu- bao nhiêu là đủ?

Trong cuộc sống, mỗi người có một cách riêng để thể hiện, nuôi dưỡng và phát huy cái tôi cá nhân của mình. Và trong chuyện tình cảm, “cái tôi” cũng là một điều rất cần lưu ý. “Cái tôi” trong tình yêu – cần thiết hay không? Câu trả lời tất nhiên là có. Đã có rất nhiều người cho rằng nếu đã yêu nhau, thì mọi thứ đều là một, nên hãy sống hết mình vì tình yêu mà không cần phải để ý mình là ai. Thế nhưng, trên thực tế, ai cũng tồn tại một quan điểm, lý tưởng sống cũng như sở thích, lối suy nghĩ khác nhau. Tình yêu đến trên cơ sở dung hòa những điều đó từ hai cá thể. Không ai có thể ép buộc đối phương “vứt bỏ” hết những thứ thuộc về bản ngã trước khi lao vào một mối quan hệ yêu đương. Tại sao ư? Rất đơn giản thôi, bạn vẫn muốn yêu nếu như không được là chính mình trước mặt người mình yêu? CÁI TÔI QUÁ LỚN: Luôn muốn đối phương là cái bóng của mình Đây chính là biểu hiện của người có cái…

Phụ nữ sợ gì trong một mối quan hệ lâu dài?

Như tất cả chúng ta đều biết hoặc đã từng trải qua, tình yêu nào cũng có những thăng trầm nhất định và không có chuyện tình của ai giống với ai. Những suy nghĩ và cảm xúc của mỗi người khi đi qua tình yêu đều khác biệt và độc đáo riêng. Do đó, không thể đánh giá một mối quan hệ dựa trên suy nghĩ của riêng cá nhân ai ở ngoài cuộc. Ở đây, trong bài viết này chúng ta sẽ đi tìm hiểu về một số suy nghĩ của những người phụ nữ đang ở trong một tình yêu lâu dài. Có phải tất cả họ đều hạnh phúc và không còn mong đợi gì ở người yêu/người bạn đời của mình hay không? Chúng tôi chắc chắn rằng ở một số thời điểm nào đó, ít nhất họ cũng từng trải qua 5 nỗi sợ này: Tình yêu giống như một cái bẫy Không phải chỉ có đàn ông mới thấy sợ phải cam kết trong tình yêu hay ở trong một mối quan hệ lâu dài, mà ngay cả phụ nữ cũng cảm thấy như vậy. Có đôi lúc họ cảm giác như mình…

Sự thật về Tình yêu Sét đánh

Bạn mất bao lâu để đo lường, đánh giá một chàng trai? Bạn bước vào một bữa tiệc, và tiến đến quầy bar. Bất thình lình, một người cạnh bên mời bạn uống chút gì đó. Rồi hai người bắt đầu hàn thuyên, chuyện trò. Ngay lập tức, bạn có cảm giác xốn xang rằng mình đã tìm được Qúy Ông Hoàn Hảo (Mr. Right). Nhưng chuyện đó thật khùng điên nhỉ? Liệu một người bình thường như chúng ta có thể nhận biết những bước ngoặc cuộc đời nhanh chóng đến vậy không? Hoàn toàn có thể. Chúng ta hoàn toàn có khả năng nhìn nhận người bạn đời tiềm năng (potential partner). Đây là một trong những năng lực trực giác được phát triển từ hàng triệu năm trước đây, khi tổ tiên chúng ta buộc phải phân biệt giữa bạn bè và kẻ thù thật mau lẹ. Và ngày nay, mặc dù chúng ta chẳng cần bảo vệ bản thân bằng cách tìm kiếm người bạn đời cường tráng, rắn rỏi, chúng ta vẫn có thể quyết định xem liệu một ai đó có phù hợp với chúng ta không sau ba giây tiếp xúc. Thực tế,…

Những người đang yêu cảm thấy thế nào?

Bạn đang yêu? Phải chăng bạn thấy mình đang có nhiều cảm giác khó thể diễn đạt thành lời. Hãy thử xem những cảm giác dưới đây có trùng hợp với cảm giác bạn đang có hay không. 1. Cảm giác tốt đẹp Tục ngữ Trung Quốc có câu: “Tình nhân nhãn lý xuất Tây Thi” (trong mắt người tình thì ai cũng đẹp như Tây Thi) hàm ý rằng người đẹp nhất trên thế gian là người mình yêu. Khi yêu, chắc chắn bạn sẽ luôn thấy đối phương là tốt đẹp, thậm chí cho rằng chẳng ai sánh được với người bạn yêu. Anh (cô) ấy mới là người tốt đẹp đáng yêu nhất trong lòng bạn, còn những người khác đều chẳng thể so sánh nổi. 2. Cảm giác thân thiết Khi yêu bạn sẽ nảy sinh cảm giác thân thiết, ở bên cạnh người yêu bạn sẽ có cảm giác gần gũi, thoải mái tự nhiên và rất hòa hợp. Bạn có thể tin tưởng, dựa dẫm, ỷ lại vào người yêu. Người đó giống như một người thân trong gia đình bạn, thậm chí còn có thể thân hơn cả những người thân. Trong cảm…

Vì sao chúng ta mất lòng tin?

Người ta thường nói, “Lòng tin của con người giống như một tờ giấy, một khi nó đã bị nhàu nát thì không bao giờ có thể phẳng phiu trở lại.” Mất đi lòng tin, con người không thể sống hạnh phúc hay khỏe mạnh, nhiều mối quan hệ sụp đổ một khi sự tin tưởng nhau không còn. Lòng tin, hay sự tin tưởng, được định nghĩa là sự đặt niềm tin vào một người hay một sự vật sự việc nào đó. Nó là một trải nghiệm quan trọng của con người, cần thiết cho mọi mối quan hệ và đảm bảo sự vận hành trơn tru của xã hội. Không có lòng tin, con người chỉ còn nỗi sợ. Lòng tin không phải là một khái niệm có hoặc không, mà nó được biểu hiện bằng mức độ: bạn chỉ có thể tin vào một người hay một điều gì đó nhiều hay ít, hoặc tin họ đến đâu. Mọi hoạt động hay trải nghiệm cuộc sống của một người đều có thể gây tác động, làm tăng hoặc giảm lòng tin của họ. Vì thế, những người gặp vấn đề với lòng tin thường dễ gặp…

Vì sao chúng ta lại chọn nhầm người?

Tại sao nhiều người lại gian dối trong chuyện tình cảm? Tại sao phần lớn chúng ta không hài lòng với những mối quan hệ của mình? Hiện nay, sự thất vọng trong những mối quan hệ (relationship dissatisfaction) vô cùng phổ biến. Chỉ sau vài tháng, hoặc thậm chí vài tuần, nhiều cặp đôi bắt đầu tự hỏi liệu đây có thật sự là điều họ trông mong, kì vọng hay không. Có thể, bạn cho rằng sự thông minh sẽ giúp chúng ta không lựa chọn sai lầm. Điều này đúng một phần, nhưng chừng nào chúng ta chưa hiểu rõ cách thức bộ não làm việc, chúng ta vẫn sai lầm ngay cả khi là những người lanh lẹ, khôn ngoan nhất. Vì lý do trên, tôi quyết định sẽ viết bài này để cùng chia sẻ với bạn nguyên nhân chúng ta thường đưa ra những quyết định không đúng trong khía cạnh tình cảm. NGUYÊN NHÂN CHÚNG TA THƯỜNG ĐƯA RA NHỮNG QUYẾT ĐỊNH KHÔNG ĐÚNG Ở KHÍA CẠNH TÌNH CẢM: 1. Mình không thể làm gì hơn: Một trong các lý do phổ biến nhất dẫn đến sự thất vọng trong những mối quan…

8 tiêu chí lựa chọn bạn đời

Tình yêu làm người ta hưng phấn, nhiều khi thiếu lý trí khi đánh giá bạn đời, dẫn đến “vỡ mộng” hôn nhân chỉ sau ngày cưới Theo Tiến sĩ văn hóa Nguyễn Ngọc Mai – việc không tìm hiểu kĩ càng, không thử thách bạn đời dễ dẫn đến cảm giác bị lừa ngay sau ngày cưới. “Hiện nay, những cặp yêu nhau chỉ quan tâm đi chơi, mua sắm thế nào mà không tìm hiểu kĩ đối phương, lúc lấy về mới hối tiếc. Vậy nên trước khi xác định đi đến hôn nhân, hãy thử thách người kia. Dù hai người có thể sai lệch học vấn, chênh lệch địa vị nhưng chỉ cần có những giá trị sống cơ bản giống nhau thì dù cách thức biểu hiện khác nhau, cuối cùng vẫn đến chung một đích, hạnh phúc mới bền vững”, Tiến sĩ Ngọc Mai chia sẻ. Đứng từ quan điểm lấy người có nhiều điểm chung với mình, chuyên gia bật mí có 8 định hướng lấy thông tin: 1. Văn hóa gia đình và các giá trị mà gia đình coi trọng quan tâm: Khi tìm hiểu bạn đời, hãy lấy thông tin…

Ước gì mình đẹp đẽ hơn

Đã bao lần bạn ước mình quyến rũ hơn? Đã bao lần bạn tin rằng bạn sẽ có được người bạn yêu quý nếu lôi cuốn thêm chút nữa? Liệu bạn có biết cách con người ta tự nghĩ về bản thân mình không? Chúng ta thu nhận tất cả từ thế giới bên ngoài, so sánh với dữ liệu bên trong của chính mình, rồi sẽ có chuyện xảy ra khi bản so sánh đầy lỗi. Nếu bạn đinh ninh mình chẳng hấp dẫn chút nào thì có khả năng là bạn đã hiểu sai khái niệm này, và bạn nhất định phải đọc bài viết dưới đây. NĂM ĐIỀU CÓ THỂ BẠN KHÔNG BIẾT VỀ SỰ THU HÚT (ATTRACTIVENESS) 1. Người ta thường đánh giá sự thu hút một cách tổng thể (People evaluate the overall attractiveness.): Phần lớn mọi người sẽ xem xét nét đẹp của bạn một cách tổng quát, không chú trọng từng chi tiết vụn vặt. Ví dụ như, họ có thể cho là gương mặt bạn đáng yêu mà chẳng mảy may để ý cái mũi của bạn trông như thế nào. Vì thế, ngay cả khi bạn có nhiều nét không xinh…